デスクワークの方に多い「巻き肩」について

長時間のパソコン作業で肩が内側に入ったままになると、肩こりだけでなく呼吸の浅さにもつながります。当院では、肩そのものではなく背中と股関節の動きから確認していきます。ご自宅でできる簡単なストレッチもお伝えしています。